Selama kehamilan , memenuhi nutrisi yang tepat sangatlah vital untuk kondisi calon bayi dan bunda . Tingkatkan konsumsi vitamin B9 untuk mengurangi risiko cacat lahir, zat besi untuk menghindari anemia, kalsium untuk perkembangan tulang bayi , dan omega-3 untuk kecerdasan otak . Pastikan juga asupan zat gizi yang cukup untuk mendukung perkembangan